Les Qualités Extrêmement Nutritionnelles et Médicinales, dont dépuratives, du Pourpier, Portulaca oleracea – une source excellente d’Oméga-3

Sommaire

Introduction

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles en Europe

Le Pourpier dans la Nutrition et la Médecine Traditionnelle Perse

Le Pourpier dans la Nutrition et la Médecine Traditionnelle Chinoise

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles des Himalayas

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles de l’Afrique

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles de l’Amérique du nord

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles des Amériques Latines

Les Propriétés Médicinales du Pourpier selon les Investigations Pharmacologiques

Composition du Pourpier en éléments nutritifs et médicinaux

Le Pourpier est-il, ou non, un Aphrodisiaque et un Promoteur de la Fertilité Humaine 

Le Pourpier comme Régulateur de la Vie Intestinale 

Le Pourpier comme Protecteur de l’Organisme Animal à l’encontre des Métaux Lourds, des Toxiques Allopathiques, des Radiations, des Hydrocarbures, etc 

Le Pourpier pour la Phyto-remédiation des Substances les plus Toxiques contaminant la Biosphère

Introduction

La Famille des Portulacacées comprend une vingtaine de genres et, environ, 500 espèces. Le genre Portulaca comprend, environ, 150 espèces dont le Pourpier, Portulaca oleracea.

Les Portulaca sont des espèces dites succulentes avec des feuilles charnues et des tiges épaisses.

Le Pourpier, Portulaca oleracea, serait originaire du Bassin Méditerranéen et se serait, ensuite, disséminé, généreusement, sur toute la planète. Aujourd’hui, il constitue la huitième espèce végétale la plus répandue dans le monde. 

Le Pourpier est consommé – cru, cuit ou en confit – et utilisé médicinalement, sous ses formes sauvages et cultivées, depuis de nombreux millénaires – et, sans doute, même, depuis des millions d’années de co-évolution entre l’Humain et le reste de la Biosphère.

Sur le plan de la photosynthèse, la famille des Portulacacées est l’une des 19 Familles botaniques, de plantes terrestres, qui se caractérisent par des espèces pratiquant la photosynthèse C4. [99] De plus, ces espèces de Pourpiers sont dotées, également, d’un métabolisme acide crassulacéen – une adaptation photosynthétique qui améliore la survie des plantes en cas de stress de sécheresse. [100]  [101]

A noter, en effet, leur très grande résistance aux terrains agricoles qui ont été salinifiés, sur toute la planète, de par la prévalence de l’agriculture industrielle, chimique, allopathique et toxique, depuis un siècle et demi. 

En fait, plus il fait chaud et plus le Pourpier prospère. Durant la saison chaude, son cycle de reproduction, de semence à semence, est d’environ 30 jours. [120]  Sur le plan de la productivité, il peut, aisément, produire 5 kgs, ou plus, de bio-masse fraîche sur un mètre carré.

Le Pourpier, Portulaca oleracea, est, en fait, considéré comme une plante invasive dans certains pays – ce qui est fort appréciable eu égard à ses qualités extrêmement nutritives, médicinales et phyto-épuratrices.  

C’est ainsi que le Pourpier a acquis la réputation d’être une plante agricole du futur de par son extrême résistance à tous types de stress – salinité, métaux lourds, chaleur, sécheresse, sols pauvres, etc – de par sa très haute efficacité photosynthétique, de par sa sensibilité minimale aux ravageurs, et aux maladies, et de par son faible besoin en fertilisants.

Aujourd’hui, non seulement le Pourpier constitue-t-il une plante privilégiée pour le futur de l’agriculture – et, donc, de l’alimentation animale humaine et non-humaine – mais, également, pour le futur de la pharmacie/médecine tout autant que de la phyto-remédiation de l’environnement. 

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles en Europe

Le Pourpier fait partie du célèbre “Régime Crétois” – ou  Régime Méditerranéen – très réputé pour ses propriétés anti-oxydantes, anti-vieillissement, cardio-protectrices, anti-arthrite, etc. 

Dans l’Antiquité, le Pourpier a été mentionné par Hippocrate et par Dioscorides. Ce dernier le nomme “andrachne” dans son Traité De Materia Medica et le considère comme un astringent et un remède pour les maux de tête, l’inflammation des yeux et d’autres organes, la brûlure de l’estomac, l’érysipèle, les troubles de la vessie, l’engourdissement des dents, le désir sexuel excessif, les fièvres brûlantes, les vers, la dysenterie, les hémorroïdes, les éruptions de sang et les morsures. [164]

Selon l’ouvrage de Paul Fournier, “Plantes Médicinales” – en page 267 du Tome 3. « Le Pourpier est diurétique, rafraîchissant, antiscorbutique et vermifuge. Il peut rendre des services, cru ou cuit, dans les inflammations internes, celles des voies digestives et urinaires, le pyrosis, le crachement de sang, les toux persistantes, l’insomnie, les métrorragies, dans diverses maladies chroniques où il agit comme laxatif et adoucissant… Le Dr. H. Leclerc compare excellemment le Pourpier à un “cataplasme à usage interne”. A l’extérieur, les feuilles hachées, ou le suc exprimé, s’appliquent utilement sur les brûlures, les cors, et fournissent, dilués dans le l’au, des bains de bouche contre les maux de dents et des collyres contre les blépharites et conjonctivites»

En Turquie, les feuilles du Pourpier sont utilisées pour soigner la diarrhée, le diabète, les maux de tête, les ulcères, les troubles urinaires, les blessures et la constipation. [145]  [149]  [150]

En Italie, les feuilles du Pourpier sont utilisées pour soigner les maux de tête, les douleurs d’estomac, d’intestin et de rein. [157]

Le Pourpier dans la Nutrition et la Médecine Traditionnelle Perse

Dans la Médecine Traditionnelle Perse, le Pourpier a été présenté par le célèbre médecin Iranien, Avicenne (980-1037) dans son “Qanûn” mais, également, par Esmail Jorjani (1042-1137) dans son “Zakhireh Kharazmshahi” et par Rhazès (865-932) dans son Kitâb al-Hâwî fî l-Tibb. 

Selon la Médecine Traditionnelle Perse, en Iran, l’une des utilisations médicinales du Pourpier est de retarder la soif. C’est ce qu’a confirmé une étende récente Iranienne, de 2020, intitulée “Une enquête sur l’effet de l’extrait de pourpier (Portulaca oleracea) sur la résistance du corps à la soif en examinant les variables urinaires et sanguines chez des souris de laboratoire”. [135]

Une étude Iranienne récente, de 2024, a confirmé l’usage du Pourpier, dans la Médecine Traditionnelle Perse, pour soigner les pathologies dermatologiques – en l’occurence un eczéma de main. [118]

Une étude Iranienne récente, de 2021, a mis en exergue les capacités du Pourpier de traiter les pathologies rénales induites par Lupus nephritis et Lupus erythematosus –  dans la perspective de la Médecine traditionnelle Iranienne et de la médecine moderne [65]

Une étude Iranienne, de 2009, a mis en exergue les capacités extrêmement antibiotiques du Pourpier – une plante médicinale importante dans la région de Sistan dans le sud-est de l’Iran. Et ce, à l’encontre de souches bactériennes, résistantes aux antibiotiques, provenant de Proteus mirabilis, Streptococcus pyogenes, Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus, Hafnia alvei, Staphylococcus saprophyticus, Acinetobacter baumannii, Enterococcus faecalis, Serratia marcescens. [115]

Une étude Iranienne, de 2009, a validé l’utilisation traditionnelle, en Iran, du Pourpier afin de soigner les saignements utérins anormaux. [48]

Le Pourpier dans la Nutrition et la Médecine Traditionnelle Chinoise

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Pourpier est dénommé “Ma Chi Xian”. Ses qualités sont froides, et aigres, et il harmonise les Méridiens du Foie et du Gros Intestin. Le Pourpier fait partie du Traité Médical “Xin Xiu Ben Cao de Su Jing – datant des années 657/659. Il fait, également, partie de la Pharmacopée du Traité Médical “Ben Cao Gang Mu” de LI Shi-zhen (1518~1593). 

Selon l’ouvrage “Chinese Medical Herbology and Pharmacology” – en page 224. Il est réputé pour soigner l’hypotension et le diabète. 

Le Pourpier élimine les toxines et soulage la chaleur. Il est alors utilisé pour soigner les dysenteries, les diarrhées dues à la chaleur humide, les diarrhées bactériennes, les leucorrhées blanches (avec ou sans saignements), les toxines de l’épiderme, les furoncles, les lésions, les ulcérations, les hémorroïdes. 

Le Pourpier rafraichit le sang et stoppe les saignements. Il est alors utilisé pour traiter la dysurie (difficulté d’uriner) et les saignements menstruels trop abondants.

Le Pourpier entre dans la composition du remède de Médecine Chinoise “BRM270” – en sus des espèces suivantes: Saururus chinensis, Citrus unshiu Markovich, Aloe vera, Arnebia euchroma, Prunella vulgaris var. lilacina et Scutellaria baicalensis. Ce remède s’est avéré actif à l’encontre des cellules souches cancéreuses et, en particulier, à l’encontre des cancers des poumons, des os, du cerveau, du cervix, du pancréas, du foie, de l’estomac.  [43]  [44]  [45]  [46]  [47] 

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles des Himalayas et de l’Inde

La Médecine Ayurvédique de l’Inde a recours au Pourpier pour traiter les maladies des poumons, du foie, des reins, de la vessie et des intestins, les sensations de brûlure, les toux, la neurasthénie, l’arthrite et les inflammations…

La Médecine Unani de l’Inde a, également, recours au Pourpier. Selon une étude du National Institute of Unani Medicine de Bangalore :  «Le jus de la plante (30 g) avec du sucre, administré par voie orale, est bénéfique en cas d’infestation par des vers intestinaux. La plante entière cuite avec du ghee et des oignons est bénéfique pour la dysenterie bilieuse . Elle est rafraîchissante et utile en cas de soif excessive [9]. La pâte de la plante entière, préparée avec de l’huile de rose, soulage les maux de tête. Cette pâte est également utilisée sur les brûlures, les zones enflammées, l’orchite et la pleurésie. Le jus avec de l’huile de rose est efficace pour guérir les furoncles du cuir chevelu et les maux de tête. C’est un aphrodisiaque pour les personnes à tempérament chaud, tandis que chez les personnes à tempérament froid, il peut réduire la libido. Le jus des feuilles et des branches (60 g) est couramment utilisé pour la dysurie. Par voie orale, les feuilles macérées sont données en cas de forte fièvre. La plante entière ou son jus est utile en cas de gastrite. Elle est hémostatique et est donc utilisée pour la polyménorrhagie, les hémorroïdes hémorragiques, l’hémoptysis. Elle aide à l’épaississement du sang. Elle aide au nettoyage des dents. Les feuilles frottées sur les verrues les éliminent. Le jus seul ou incorporé dans de la poudre et appliqué dans les yeux est bénéfique dans la conjonctivite et les ulcères intestinaux. Il est utile dans l’inflammation chaude, les brûlures gastriques, la fièvre et les douleurs dans la vessie. Il est utile en cas de miction douloureuse. 

Les graines rôties administrées en interne provoquent la constipation, tandis que les graines non rôties ont un effet laxatif. Les graines avec du miel sont utilisées comme aphrodisiaque. Ses graines avec du sirop des feuilles de khas sont bénéfiques pour améliorer le sommeil. Localement, la pâte est appliquée pour tous les types de maladies de la peau, les brûlures, les ébouillantages et les furoncles [14, 21]. Les graines sont utiles chez les enfants souffrant de stomatite et d’hémorroïdes [11, 15]. L’enéma à l’eau des graines empêche la bile de tomber sur l’intestin et est bénéfique en cas de diarrhée bilieuse. Elle est utilisée comme diurétique et permet d’éliminer les calculs rénaux. » [153]

Selon l’ouvrage “Himalayan Edible Medicinal Plants”, en page 419. Le Pourpier est une plante refroidissante prescrite dans les fièvres (dues à une aggravation de Pitta), les brûlures urinaires, les pathologies hépatiques, les toux (dues à une aggravation de Pitta), l’appendicite et les entérites aiguës. Ses cataplasmes sont prescrits en cas de brûlures, de céphalées avec des sensations de brûlures, et de sensations de brûlures aux mains et aux pieds. Le Pourpier est une plante purificatrice qui est, également, bénéfique pour les enflements de la prostate et pour traiter les hémorroïdes. Le jus de ses tiges soigne les diarrhées, les dysenteries, la lèpre et les hémorroïdes. En usage externe, le Pourpier est utilisé pour les furoncles, les morsures de serpents, les piqûres d’abeilles et l’eczéma. 

Selon l’ouvrage “Plants and People of Nepal”, en page 47, le Pourpier fait partie des plantes sauvages les plus récoltées au Népal. Le Pourpier entre dans la confection de salades et de confits.

Selon une étude, de 2024, provenant du Cachemire, “À la recherche de la nourriture de demain : les usages culinaires traditionnels des plantes sauvages dans l’Himalaya occidental – Vallée du Cachemire (Inde)”, le Pourpier est la plante sauvage la plus utilisée traditionnellement dans ces régions de l’Himalaya. 

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles de l’Afrique

Selon l’ouvrage, “Handbook of African Medicinal Plants” – en page 281. Le Pourpier est utilisé en Afrique comme vermifuge (en infusion), comme émétique (en grosse dose). La plante est utilisée en cataplasmes pour traiter les enflements, les contusions et les panaris. Le jus des plantes est utilisé pour soigner les pathologies des oreilles et les caries dentaires. Les infusions de feuilles sont utilisées comme diurétique et anti-scorbutique. Les semences sont utilisées pour leurs activités émollientes, diurétiques et astringentes. 

Selon l’ouvrage, “La Pharmacopée Marocaine Traditionnelle” – en page 449. «En médecine traditionnelle, la plante entière, en raison de ses propriétés mucilagineuses, est utilisée partout comme émollient par voie interne et externe. Crue, elle est utilisée comme rafraichissement pour calmer la soif et les fièvres. Elle a aussi la réputation d’être anaphrodisiaque. Au Sahara Occidental, on la prescrit comme anti-diabétique. En usage externe, elle sert à faire des cataplasmes maturatifs pour les abcès ou émollients pour les inflammations. Au Sahara, les graines pilées sont mélangées à d’autres graines et céréales pour faire des bouillies, ou à des dattes sèches en poudre, pour faire du sfûf».

On peut juger de l’importance du Pourpier dans les Pays Arabes dans la mesure où, selon l’ouvrage “Bedouin Ethnobotany” (en page 337), son nom en Arabe, “Baql”/“Baqlah” est, en fait, utilisé comme terme générique pour d’autres plantes sauvages comestibles. 

Traditionnellement, en Afrique du sud, le Pourpier est écrasé et pris par voie orale avec de l’eau tiède contre la tuberculose. L’application de feuilles écrasées est utilisée contre la filariose lymphatique. 

En Ethiopie, les feuilles cuites sont consommées pour la gastrite, les ulcères peptiques et la constipation. L’application de feuilles, en cataplasmes, sur la peau est utilisée pour soigner les infections fongiques. [158]

En Libye, le Pourpier est utilisé contre les maux de tête, la migraine et comme révulsif et vermifuge. [156]

A L’Ile Maurice, la décoction de Pourpiers est utilisée comme astringent et diurétique – et contre l’inflammation et les vers. La décoction de racine et de feuille est utilisée comme vermifuge. [159]

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles de l’Amérique du nord

Selon la base de données du NAEB aux USA, le Pourpier a été utilisé par de nombreux Tribus Amérindiennes: 

Le Peuple Rappahannock, en Virginie, utilise les feuilles en baume contre les dermatoses.

Le Peuple Cherokee utilise le jus de la plante pour les maux d’oreille et les vers intestinaux.

Le Peuple Navajo utilise la plante pour les douleurs d’estomac, pour la scarlatine et comme analgésique.

Le Peuple Iroquois utilise la plante pour les brûlures, les contusions et comme antidote à l’encontre de mauvaises médecines. 

Le Peuple Keres utilise la plante pour la diarrhée  et comme antiseptique.

Le Pourpier dans la Nutrition et les Médecines Traditionnelles des Amériques Latines

Selon l’ouvrage “Kallawaya. Guérisseurs Itinérants des Andes” – en page 193. Un Pourpier (Portulaca perennis) est utilisé en «Feuilles fraîches ou sèches. En infusion fébrifuge, et pour faciliter la digestion. En décoction contre la dysenterie et les douleurs stomacales. Broyées et mélangées à du suif de lama, s’appliquent sur le front dans le traitement des maux de tête et del aire. Broyées et légèrement chauffées avec du beurre ou de la graisse de porc, s’appliquent sur les hémorroïdes sanguinolentes et les brûlures faites avec de l’huile bouillante. Pilées et arrosées de vinaigre, se mettent sous la plante des pieds contre les fortes fièvres et les migraines. Fraîches, s’emploient en friction contre les verrues et se mastiquent contre les aphtes». 

Selon l’ouvrage de James Duke, “Handbook of Medicinal Plants of Latin America” – en pages 571/575, le Pourpier possède des activités: analgésiques, anti-spasmodiques, anti-dépressantes, anti-diabétiques, anti-fertilité, anti-hypoxiques, anti-inflammatoires, anti-oxydantes, anti-mutagéniques, anti-scorbutiques, antiseptiques, anti-ulcères, apéritives, astringentes, bactéricides, broncho-dilatatrices, cardio-toniques, dépuratives, digestives, détoxifiantes, diurétiques, hypotensives, vulnéraires, vermifuges, sédatives, stimulantes, toniques, fongicides, gastro-protectrices, emménagogues, lactagogues, etc, etc…

Les Propriétés Médicinales du Pourpier selon les Investigations Pharmacologiques

Selon les investigations pharmacologiques modernes, le Pourpier possède des propriétés anti-cancer, anti-oxydantes, gastro-protectrices, hépato-protectrices [2] [9], néphro-protectrices, anti-oxydantes, anti-inflammatoires [42], anti-tumeurs, immuno-modulatrices, broncho-dilatatrices [41], anti-allergiques [41], géroprotectrices et anti-âge [69], anti-diabète [73], neuro-protectrices [61], vulnéraires [131], anti-athérosclérotiques [138], cardio-protectrices [139]

Les propriétés anti-tumeurs [22]  [60] et anti-cancer du Pourpier ont été validées pour les cancers: du sein [27], du cervix [21]  [29]  [30], des intestins [26], des ovaires [31], du colon-rectum [32]  [59], du pancréas [33]  [37], du foie [38] [51], des poumons [38], du cerveau [40], de l’oesophage [49], de l’estomac [53]  [62]

Selon un certain nombre d’études, le Pourpier permet d’éliminer les calculs rénaux. [4] Par exemple, selon l’étude, de 2026, “Un guide holistique pour la prévention et le traitement efficaces des calculs rénaux : une revue systématique explorant les approches anti-urolithiase”, le Pourpier a significativement augmenté le citrate urinaire et réduit le calcium – de même que Nigella sativa et Alhagi maurorum.

Le Pourpier est très réputé dans le traitement de toutes les pathologies dermatologiques: eczéma atopique [132]  [133], blessures [131], lésions induites par des radiations UV [122].

Une étude récente, de 2024, a mis en exergue les capacités du Pourpier de favoriser le sommeil et de lutter contre les insomnies. [57] 

Composition du Pourpier en éléments nutritifs et médicinaux

Selon une étude 2020, “Composition phytochimique et valeur nutritionnelle de différentes parties de la plante chez deux génotypes de Pourpier (Portulaca oleracea) cultivés et sauvages”: sur le plan médicinal, et nutritionnel, sur les 184 composés identifiés dans les deux génotypes par LC-MS/MS – notamment des acides phénoliques, des acides organiques, des flavonoïdes, des alcaloïdes et de la bétanine –  plus de 80 présentaient une concentration plus de deux fois supérieure chez le Pourpier sauvage par rapport au Pourpier cultivé. [55] 

Cela étant dit, cette étude, publiée par une société de compléments alimentaires, n’analysait que deux écotypes de Pourpiers alors qu’il en existe des milliers de par l’entièreté du monde. C’est ainsi que toutes les données chiffrées, concernant les divers et multiples composants du Pourpier, doivent être, toujours, relativisées en fonction des écotypes sauvages, et de leurs habitats naturels ou adoptifs, ainsi que des variétés cultivées et de leurs pratiques agricoles – ainsi qu’en fonction des processus de laboratoire parfois aléatoires.

Acides gras Oméga-3/Oméga-6

Le Pourpier est une espèce nutritionnelle très réputée de par sa quantité d’Oméga 3 et de par, également, son ratio Oméga-3/Oméga-6 extrêmement élevé – qui est de 3/1 – et parfois plus.

Les études actuelles indiquent que le Pourpier contient la plus grande quantité d’acides gras Oméga-3 par rapport à tout autre légume à feuilles vertes – en particulier l’acide alpha-linolénique (jusqu’à 300/400 mg pour 100 grammes de bio-masse) en sus de l’acide eicosapentaénoïque et de l’acide ocosahexaénoïque: ainsi, le Pourpier contient 5 fois plus d’Oméga-3 que l’Epinard[13]  [54]  [140]

Bétalaïnes 

Portulaca oleracea contient des Bétacyanines qui sont nommées oléracines.

Portulaca oleracea contient, également des Bétaxanthines – telle que l’Indicaxanthine. Ce sont les amides cyclo-dopa, les oléracéines, qui constituent le noyau principal de ces bétaxanthines – des pigments jaunes solubles dans l’eau. 

Certaines Bétalaïnes sont fluorescentes. Par exemple, selon une étude de 2009, la Dopamine-étaxanthine (également connue sous le nom de Miraxanthine V) est signalée comme le pigment responsable de la coloration vive des fleurs jaunes de Portulaca oleracea qui sont fluorescentes lorsqu’exposées à de la lumière bleue. [25]

De même, les inflorescences jaunes de Portulaca grandiflora sont, également, fluorescentes lorsqu’exposées à de la lumière bleue. Cette fluorescence est due à la présence de deux Bétaxanthines, la Vulgaxanthine et la Miraxanthine. 

Une étude récente, de 2025, a identifié les enzymes responsables de la biosynthèse des Bétalaïnes qui déterminent les couleurs de Portulaca umbraticola. La plupart des variations de couleur des fleurs sont déterminées par le ratio entre les Bétacyanines (Bétanines et Bétanidines) et les Bétaxanthines. [15]

Une étude récente, de 2022, a déterminé la présence de 19 Bétaxanthines et de 2 Bétacyanines chez Portulaca grandiflora. Les concentrations les plus élevées de Bétaxanthines (982 mg/100 grammes de biomasse sèche) et de Bétacyanines (650 mg/100 grammes de biomasse sèche) ont été observées respectivement dans les extraits de fleurs oranges et violettes. [1]

Protéines

Le Pourpier contient, environ, 2% de protéines. 

Acides aminés libres

Le Pourpier contient les acides aminés essentiels suivants: leucine, valine, lysine, phénilalanine, isoleucine, thréonine, histidine et méthionine; et les acides aminés non-essentiels: acide glutamique, acide aspartique, alanine et arginine. [39]

Composés Phénoliques  

Les Composés Phénoliques du Pourpier comprennent des flavonoïdes, des acides phénoliques, des lignines, des anthraquinones, des stilbènes, des tanins et des coumarines. 

Caroténoïdes

Les Caroténoïdes du Pourpier sont: α-carotène, β-carotène, lutéine, zéaxanthine, néoxanthine, violaxanthine. 

Vitamines

Le Pourpier contient beaucoup de Vitamine C (26,6 mg) et de Vitamine E/alpha-tocophérol (22,2  mg) – en sus de A (1320  IU), B (riboflavine (0,112  mg), niacine (0,480 mg), pyridoxine (0,073  mg), et K. Ratios pour 100 grammes (frais). [54]

Minéraux

Les Pourpiers comestibles contiennent une abondance de potassium (environ 500 mg/100 grammes) mais, également, de magnésium (environ 70 mg/100 grammes), de calcium, de phosphore, de fer. 

Polysaccharides

Les Pourpiers contiennent un mucilage composé de polysaccharides acides – tels que l’homogalacturonane et l’acide galacturonique – ainsi que des polysaccharides neutres, qui varient en fonction des études: arabinose, galactose, rhamnose, glucose, mannose.  

Oxalates

Selon une étude, la teneur en oxalate des feuilles de Pourpier a été rapportée comme étant de 671 à 869 mg/100 g de poids frais.

Autres Composants

Les Pourpiers contiennent, également: 

de l’Allantoïne. [151]

des Terpénoïdes: Lupéol, Portulène, Portuloside A, Friedelane, Taraxérol.

des Alcaloïdes: Oléracone, Oléracéines (A, B, C, D and E), Trollisine, Scopolétine. [35]  [50]  [72]

des Hydrates de carbone (environ 3%).

des Catécholamines: Dopamine et Noradrénaline.

des Ligans: Syringarésinol et Liriorésinol A.

des Stérols: β-sitostérol et Daucostérol. [151] Les semences du Pourpier contiennent environ 18% d’une huile composée en partie de β-sitostérol.

des Hormones: Mélatonine. Selon une étude, de 2005, l’écotype analysé contenait 15 fois plus de Mélatonine que le maïs doux et 50 fois plus que l’Epinard, la Carotte et la Pomme. [128]  [148]

des Cérébrosides.

des Tanins.

des Saponines. 

Le Pourpier est-il, ou non, un Aphrodisiaque et un Promoteur de la Fertilité Humaine

Le Pourpier est communément utilisé, de par le monde, pour traiter les problèmes d’infertilité.

Par exemple, selon une étude Nigérienne, de 2019: Au Nigeria, cette plante est utilisée par les praticiens de médecine traditionnelle dans le traitement de l’infertilité chez les femmes, où environ 500 ml de décoction ou de jus sont généralement administrés deux fois par jour pendant une période minimale de deux semaines. Dans le sud du Nigeria, c’est-à-dire dans la région du delta du Niger, les feuilles de P. oleracea sont ajoutées à la bouillie d’igname ou de cocoyam et consommées par les femmes afin d’améliorer leur fertilité. Dans l’est du Nigeria, les parties aériennes des plantes sont broyées pour en extraire le jus qui est consommé avec ou sans œuf cru dans le but d’améliorer la fertilité des hommes et des femmes[3]

Nonobstant, selon certaines études, le Pourpier serait, également, un anaphrodisiaque et une plante anti-fertilité. Le Pourpier, donc, est-il, ou non, un Aphrodisiaque et un Promoteur de la Fertilité Humaine?

Selon une étude de 2021, “L’extrait de graines de Portulaca oleracea atténue la dysfonction testiculaire induite par l’acrylamide en favorisant l’état oxydatif et la voie stéroïdienne chez le rat.”, le Pourpier améliore les fonctions testiculaires telles que la production et la mobilité du sperme. [6]

Selon une étude de 2022, “Effet synergique des extraits de Portulaca oleracea (Pourpier) et de Cichorium intybus L. (Chicorée) égyptiens contre la toxicité testiculaire induite par les glucocorticoïdes chez le rat grâce à l’atténuation des réactions oxydatives et de l’autophagie”, les extraits de Pourpier, et de Chicorée, améliorent les hormones de fertilité, la motilité des spermatozoïdes et les altérations histologiques testiculaires en atténuant le stress oxydatif et l’autophagie, avec un effet synergique lorsqu’ils sont combinés. En conclusion, l’administration de Pourpier, et de Chicorée, possède des effets bénéfiques sur l’infertilité masculine. [12]

Selon une étude de 2023, “Les effets des extraits hydroalcooliques de Pourpier (Portulaca oleracea) et de Fenouil (Foeniculum vulgare) sur les paramètres fonctionnels des spermatozoïdes humains après vitrification”, le Pourpier, et le Fenouil, a le potentiel de réduire les ROS intracellulaires et, par conséquent, d’augmenter la motilité et l’intégrité de la membrane plasmique des spermatozoïdes humains. [10]

Selon une étude de 2024, “Effets de l’extrait de tige de Portulaca oleracea sur la reproduction masculine chez les rats albinos”, l’extrait de tige de méthanol du Pourpier ne présentait aucun effet toxicologique aigu, que l’extrait avait tendance à augmenter le taux de testostérone, en particulier lorsqu’il était administré sur une longue période, qu’il entraînait une augmentation du nombre de spermatozoïdes et qu’il n’avait aucun effet toxique évident sur la morphologie des spermatozoïdes, et qu’il pouvait donc être utilisé comme stimulant de la fertilité. [8]

Selon une étude de 2021, “Potentiels de toxicité reproductive de l’extrait méthanolique de Portulaca oleracea chez les rats mâles : une étude expérimentale”, le Pourpier a démontré sa capacité à réduire le nombre et la motilité des spermatozoïdes à des doses plus élevées. [11]

Selon l’étude Nigérienne, de 2019, sus-citée [3], les extraits lipophiles et hydrophiles des feuilles de Portulaca oleracea perturbent les hormones sexuelles féminines chez les rats albinos – mais, seulement, en phase de proœstrus.

Selon une étude, de 2016, “Effets de l’extrait éthanolique de Portulaca oleracea sur le système reproducteur des souris femelles vieillissantes”, le Pourpier peut atténuer les altérations liées au vieillissement induites par le D-gal et le vieillissement dans le système reproducteur féminin [20]

Le Pourpier comme Régulateur de la Vie Intestinale 

Le Pourpier est un Régulateur puissant de la Vie Intestinale – dont un anti-parasitaire –  ainsi qu’un certain nombre d’études le mettent en exergue.

Selon une étude, de 2024, tant la monothérapie à base de Pourpier que la préparation à base de Pourpier, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, sont efficaces dans le traitement de la colite ulcéreuse. Elles agissent en régulant la flore intestinale, en réparant la barrière muqueuse et en régulant la réponse immunitaire. [102]

Une étude de 2023, a mis en exergue les effets protecteurs de l’extrait aqueux de Pourpier, à différents poids moléculaires, sur la colite ulcéreuse induite par le sulfate de dextrane sodique  chez la souris. [98]

Selon une étude, de 2022, le Pourpier réduit le déséquilibre du microbiote intestinal et freine la progression du cancer colorectal en bloquant la voie de signalisation Wnt/β-caténine. [79] 

Selon une étude, de 2024, le Pourpier a démontré une activité anticoccidienne et a renforcé le microbiote intestinal des agneaux de race Hu. [89]

Selon une étude, de 2026, le Pourpier répare les lésions de la barrière cæcale chez le poulet causées par Eimeria tenella.  [94]

Le Pourpier comme Protecteur de l’Organisme Animal à l’encontre des Métaux Lourds, des Toxiques Allopathiques, des Radiations, des Hydrocarbures, etc

Le Pourpier est un protecteur puissant, de l’organisme animal, humain et non-humain, à l’encontre des Métaux Lourds, des Toxiques Allopathiques, des Radiations, des Hydrocarbures, etc, ainsi qu’un certain nombre d’études, souvent très récentes, le mettent en exergue: 

Selon une étude, de janvier 2025, les extraits de Portulaca oleracea et de Patrinia scabiosaefolia soulagent les lésions cutanées induites par les Rayons Ultraviolets B chez les souris atteintes de dermatite solaire en inhibant la voie IL-17/CCL2 et le stress oxydatif. [123]

Selon une étude, de 2023, l’Oléracone C de Portulaca oleracea atténue les modifications induites par les Rayons Ultraviolets B dans la production de métalloprotéinases matricielles et de procollagène de type I via les voies MAPK et TGF-β/Smad dans les kératinocytes humains. [126]

Une étude, de 2019, a mis en exergue les effets anti-vieillissement photo-induits des fractions partitionnées par solvants de Portulaca oleracea sur des kératinocytes humains stressés par les Rayons Ultraviolets B. [117]

Une étude, de 2014, a mis en exergue l’effet synergique de l’extrait aqueux de Pourpier (Portulaca oleracea) et de l’huile de poisson sur les dommages induits par les Radiations chez les rats”.  [114]

Selon une étude, de 2023, l’extrait de Portulaca oleracea réhabilite le photovieillissement cutané (du aux Rayons Ultraviolets) en ajustant l’inflammation et le stress oxydatif médiés par miR-138-5p/Sirt1”. [122]

Selon une étude de 2010, le jus du Pourpier protège le foie à l’encontre de la toxicité du Paracétamol. [154]

Selon une étude de 2010, le jus du Pourpier protège de la Cisplatine – un remède allopathique, à base de platine, à l’encontre, prétendument, du cancer.  [155] 

Une étude, d’août 2025, a mis en exergue le rôle protecteur de la supplémentation en Pourpier contre la toxicité rénale et branchiale induite par le Cadmium chez le Tilapia du Nil : aperçu des mécanismes de défense antioxydante et de la régulation du transport ionique. [111] 

Selon une étude, de juin 2025, la supplémentation alimentaire en poudre de feuilles de pourpier rétablit les perturbations induites par le Cadmium sur le comportement, le statut antioxydant et l’expression des gènes des jonctions serrées dans le cerveau de Tilapia du Nil (Oreochromis niloticus). [96]

Une étude, de janvier 2025, a mis en exergue que la poudre de feuilles de Pourpier potager favorise la croissance et la santé intestinale chez le Tilapia du Nil, Oreochromis niloticus, exposé à une contamination chronique par le Cadmium présent dans l’eau, en renforçant les barrières intestinales, en modulant les transporteurs intestinaux de nutriments et en atténuant le stress oxydatif. [95]

Une étude, de juin 2025, a mis en exergue les effets modulateurs des régimes alimentaires enrichis en Portulaca oleracea sur l’hépatotoxicité induite par le Cadmium présent dans l’eau chez les alevins de Tilapia du Nil : implication du stress oxydatif et de la régulation des gènes liés à l’inflammation. [104]

Selon une étude, de 2024, le polysaccharide issu du pourpier (Portulaca oleracea) atténue les troubles coliques provoqués par le Cadmium en limitant l’accumulation de Cd et en inhibant les réactions inflammatoires. [105]

Selon une étude, de 2021, le Pourpier atténue les lésions hépato-rénales et coliques induites par le Cadmium chez la souris : rôle de la chélation, de l’action antioxydante et de la régulation de la microflore intestinale. [121] 

Effets hépato-rénaux protecteurs de l’extrait de Pourpier Egyptien contre la toxicité expérimentale au Cadmium chez les rats avec un accent particulier sur les changements fonctionnels et histopathologiques. [93]

“Études immunohistochimiques, histopathologiques et biochimiques du marqueur NF-κB P65 dans les ovaires de rats intoxiqués expérimentalement par le Cadmium et l’effet protecteur de l’extrait de plante de Pourpier”. [116]

Selon une étude, de juillet 2025, les polysaccharides du Pourpier atténuent les troubles de la reproduction masculine causés par l’Acrylonitrile en améliorant la dysbiose du microbiote intestinal et les troubles métaboliques. [84]

Selon une étude, de janvier 2025, les polysaccharides du Pourpier atténuent les lésions hépatiques aiguës induites par le Tétrachlorure de Carbone chez la souris en modulant le microbiote intestinal. [83] 

Selon une étude, de 2022, le Pourpier atténue les lésions hépatiques aiguës induites par le Tétrachlorure de Carbone en régulant l’expression des protéines S100A8 et S100A9 dans le foie. [85]

Selon une étude, de 2017, le Pourpier atténue les lésions hépatiques chez les souris diabétiques induites par la Streptozotocine. [87] 

Selon une étude, de 2022, Lactobacillus paracasei HP7 associé à Portulaca oleracea atténue le déclin cognitif induit parla Scopolamine chez la souris grâce à la régulation des facteurs neurotrophiques et des signaux inflammatoires. [88]

Selon une étude, de 2021, l’extrait de graines de Portulaca oleracea atténue les troubles testiculaires induits par l’Acrylamide chez le rat en améliorant le statut oxydatif et la voie stéroïdogénique. [97]

“Effets protecteurs de Portulaca oleracea contre la diminution du glutathion induite par la Roténone dans le striatum de rats utilisés comme modèle animal de la maladie de Parkinson”. [63]

Selon une étude, de 2025, l’extrait de Portulaca oleracea atténue l’hyperplasie bénigne de la prostate induite par le Propionate de Testostérone chez les rats mâles Sprague-Dawley. [92]

“Activité antioxydante de l’extrait de feuilles de pourpier (Portulaca oleracea) sur les niveaux de stress oxydatif ovarien et les hormones reproductives chez Rattus norvegicus exposé à la Fumée de Cigarette”. [64]

“Effet protecteur du polysaccharide extrait de Portulaca oleracea contre les troubles d’apprentissage et de mémoire induits par le Plomb chez les rats”. [113]

“Les extraits de Portulaca oleracea atténuent la dermatite atopique induite par le 2,4-dinitrochlorobenzène chez la souris”. [127]

Le Pourpier pour la Phyto-remédiation des Substances les plus Toxiques contaminant la Biosphère

L’objectif de ce cette section est de mettre en exergue que depuis un certain nombre d’années, le Pourpier est réputé pour ses propriétés de bio-remédiation des substances les plus toxiques disséminées, dans la Biosphère, par l’Industrie et l’Agriculture industrielle, chimérique et synthétique: nitrates, métaux lourds, pesticides, toxiques allopathiques, radionucléides, micro-plastiques, hydrocarbures, etc. En voici, pour évidences, quelques études très récentes. 

La première conclusion à tirer, de toutes ces études, c’est qu’il est très risqué de consommer du Pourpier lorsqu’il a été cultivé, ou récolté, sur des terrains extrêmement contaminés par tous les biocides de l’agriculture chimique et par tous les contaminants de l’Industrie toxique. 

“Résilience des plantes du genre Portulaca face aux stress environnementaux et potentiel économique de leurs composés bioactifs”. [71] 

“Phytoremédiation de la contamination par les nitrates à l’aide de deux espèces halophytes, Portulaca oleracea et Salicornia europaea”. [77]

“Absorption du chrome par Portulaca oleracea à partir du sol : effets de la teneur en matière organique, du pH et de la concentration en sulfate”. [82]

“Bioaugmentation et phytoremédiation assistée par bioaugmentation de sols contaminés par des métaux lourds grâce à l’effet synergique de l’inoculation de cyanobactéries, du biochar et du pourpier (Portulaca oleracea)”. [58]

“L’application foliaire d’acide salicylique améliore la croissance de Portulaca oleracea en cas de surconcentration en Plomb et Nickel, tout en préservant un potentiel de phytoremédiation fiable”. [78]

“Évaluation de la phytotoxicité des microplastiques en PEHD et en nylon 6,6 sur des plantes sauvages, Cynodon dactylon et Portulaca grandiflora : une initiative en faveur de la dépollution des sols”. [76]

“Remédiation d’un site contaminé par des pesticides organochlorés par un lavage successif du sol à l’aide de méthyl-β-cyclodextrine (MCD) et d’huile de tournesol – Culture de Portulaca oleracea”. [66] 

“Exploration de la capacité de phytorémédiation de Portulaca oleracea aux contaminants hydrocarbures aromatiques Naphtalènes : une étude physiologique et biochimique”. [107]

“Potentiel de la Pourpier (Portulaca oleracea) en phytoremédiation : Une étude sur la bioaccumulation et le bio-transfert du Cadmium, du Nickel et du Cuivre dans les sols contaminés”. [108]

“Amélioration de la phytoextraction du Cadmium, Cuivre, Plomb et Zinc par Portulaca oleracea dans un sol fortement contaminé en utilisant des substances organiques de faible poids moléculaire : La phytoremédiation est-elle viable ?”. [119]

“Phytoremédiation du Fluorure avec des plantes ornementales de jardin Nerium oleander, Portulaca oleracea et Pogonatherum crinitum”. [109]

“Une étude sur l’efficacité comparative de la phytoremédiation de l’Anthracène (un Hydrocarbure aromatique polycyclique) par Epipremnum aureum, Portulaca grandiflora et Tagetes erecta”. [125]

“Investigation de la phytoremédiation du Chrome et de la capacité de tolérance d’une adventice, Portulaca oleracea, dans un système hydroponique”. [112]